Herbst/Winter Programm

startet

 4.Oktober

 

Montags

17:00-18:00Uhr Anfänger

18:30-20:00 Uhr Anfänger&Fortgeschrittene

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Mittwochs

18:30-20:00Uhr Fortgeschrittene

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Freitags

10:00-11:00Uhr Sanftes MorgenYoga für ALLE

 

Kosten: 12,-€ für 60 min.

            14,-€ für 90 min.

Workshops

Absoluter AnfängerInnen Yoga-Workshop

Sonntag, 27.Oktober

10:00-12:00 Uhr

 

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Advent Yoga 

für ALLE

Sonntag, 8.Dezember

10:00- 12:00 Uhr

 

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X-Mas Special

für ALLE

Freitag, 27.Dezember

10:00-11:15 Uhr

 

 

Yoga? Und warum soll es so gut für uns sein?

Falls du es heraus finden magst, dann schliesse dich meiner Yoga Klassen an.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten wirst du bald die Wirkung von Yoga bei dir beobachten können, die weit über das Körperliche hinaus geht.

Unser Alltag ist oftmals von Leistungsdruck geprägt, wir haben mit Stress und Reizüberflutung zu "kämpfen". Yoga kann Körper und Geist in die Stille bringen, die sie brauchen.

Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und das Immunsystem gekräftigt, Herzfrequenz und Blutdruck entspannen sich, der Geist klärt sich.

Du kontrollierst, wie sehr dich Yoga berühren soll. Sicher ist, dass du durch eine stetige Yogapraxis eine Veränderung feststellen wirst, in der Art wie du dich fühlst, bewegst oder atmest.